掌握一種正確的握桿手勢，使用合適的握桿力度，這是高爾夫運動的根本。1900年，由英國著名球手Harry Vardon倡導的握桿法，堪稱經典：兩手掌心在一個平面，大姆指分別輕放在握把兩側，右手的小指輕放在左手的食指上，將握桿的力量集中在其它的六個手指。這樣，最大限度的減少手部力量對揮桿的阻礙，降低打壞球的風險。
世界第一高爾夫選手教練布奇-哈蒙講過：
如果用0-10表示握桿力度，0表示沒有力量，10表示抓得最緊，那么正確的力度應該是3。這是保證球路穩定最重要的一條，也是決定您高爾夫壽命長短的根本。我們一般球手的握桿力度都超過了5，所以，"放松"二字幾乎是每一位教練對每一位球手講得最多的話。"放松"太難了，這不是球友的錯，檢查一下您的握把吧!
