淺述打模擬高爾夫球的技巧
文章來源:screengolf1 更新時間:2020-03-10
1、往前一個發球臺
許多人在心理上無法打破,這是最大的困難。試試從前面發球臺發球吧,這樣可以下降你的心理壓力,當然也可以下降你的桿數。在長度較短的球場打球,能讓你漸漸構成"打平標準桿"或"抓鳥"的傾向,在回到往常的發球臺后,你將可以堅持著做下去。
假如你在前面一個發球臺依然不能打得更好,那么考慮一下你是否需要在你的短桿上再繼續花些時間。
2、用球梯進行操練
穩定而強有力的揮桿一般都有一個共同點——擊球后會有一個伸展。達到此目的操練辦法是在球前8英寸的地方插上一個球梯,擊球時不但要將球擊出,并且還必須擊倒那個球梯。這可以練習你揮桿"經過"球,而不是拍擊在它上面。
3、添加前臂的力氣
要打好球,左手腕和左前臂的力氣也是至關重要的。一般,我們在擊球瞬間左腕都懈怠了下來,并受控于右臂,導致削頂球、間隔短或許擊球偏左。
你可以經過這個加強練習來改動這個狀況:用左手的中指、無名指、小指握住球桿,伸直手臂并指向前方,使球桿與地上平行,然后運用手腕的力氣往上翹起球桿,然后回復原狀,如此重復10-12次。以此為一組,重復三次。這個練習中,你不能使手臂曲折,這能加強肌肉的"記憶"。
4、重心搬運
假如你想取得最遠的間隔和擊球的一致性,必須有一個正確的重心搬運。幻想在球靜止的位置上有一根木桿垂直的插在地上。
你應該達到這樣一個目標:起桿時肩頭在球和木桿的后側,當然臀部不能擺動。這可以保證后揮桿的正確姿態。送桿時,右肩向球的另一邊移動,經過這根幻想中的木桿。
5、換一套適合自己的配備
這并不是說你必須花費很多金錢在球具上面,但是假如你正用著一套不適合你的舊球桿,那就不要再猶豫。許多先進的科學技術正用于球桿的制作上,比方讓球桿重心散布在球頭周圍,制作一個更大的甜美點和更大的桿頭體積——這些將改動你擊球的穩定性和間隔。為什么你晦氣用它們呢。
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