初識馬羚，是在電影《搖滾青年》中，她扮演的舞蹈演員圓圓是那么清純秀麗，讓人難以忘記。時光已經過去了十七年，如今的馬羚又會有什么樣的變化呢?
香山腳下，在樹影婆娑的古典風格庭院中，記者見到了馬羚，頭發隨意扎起來，紅色的短袖，爽朗自信的笑容，還是那么秀麗，只是言談舉止中平添了幾分成熟女人的風韻。服裝設計師、演員、主持人、制片人，生活中她時常經歷各種角色的轉換，壓力也是可想而知的，于是運動就成為緩解壓力的一劑良方。馬羚說，她選擇運動是隨心境而定的，不刻意強求，二十多歲的時候喜歡游泳，那時做事靠沖勁，往往要求自己"一定要如何";現在當工作成為一種慣性時，心態也漸漸趨于平和，就喜歡上使人氣定神閑的高爾夫。
高爾夫的含義，是綠色、氧氣、陽光、步履組合而成。在充滿綠色的大自然里呼吸新鮮的空氣，沐浴溫暖的陽光，悠閑的漫步間享受運動的樂趣，這是她打球的初衷。從開始的50個球到現在的300個球，從打3碼5碼到鐵桿100碼，從有空才去一次到每周兩到三次，在循序漸進的運動中，馬羚不斷感受到高爾夫的獨特魅力，迷戀上這種運動。為了鼓勵她，2004年生日時，丈夫特意送了一套球桿做為禮物，于是哪怕出差，她也會帶一根球桿，在酒店的走廊里比劃比劃，琢磨琢磨動作，儼然一副"超級高爾夫迷"的模樣。
高爾夫究竟有什么樣的魔力，讓馬羚如此迷戀?馬羚爽快地笑笑："高爾夫是對心智的磨練。"打球首先要求不能急躁，一般打5桿就到果嶺短桿推擊，但初學者可能要加幾桿，這時就不能急，要保持冷靜。然后要對每一個球負責，高爾夫很特別，在某一桿或一個洞，你可能比專業選手打得好，但和專業選手差什么?就是每個球的連續性，不能患得患失，必須想著怎樣打好眼前的球。高爾夫不需要擊敗別人，是靠技術，向自己挑戰，戰勝自己。
最重要的是，有勇氣面對挫折。有趣的是，打高爾夫的人往往會經歷"高爾夫現象"，就是突然有一天，你的水平重新回到了起點。馬羚說，剛開始打時，有6年的舞蹈基礎，她的姿勢特別優美，桿桿都能打到球。打了10次左右，突然動作全跑了，打不到球，自信心降到極點，連球桿都不愿意碰一下。過了一段時間，又從基礎動作練起，幾次后，教練稍微指點，進步迅速。這讓她一下子找到了高爾夫的魅力所在，面對挫折，要戰勝自己，永不放棄，進步會立竿見影。"有段時間，水平又回去了，從鐵桿能打100碼，滑到50碼了，于是每天至少抽出3個小時練習。我知道只要堅持不懈，還是會提高的，就像工作一樣，可能你付出努力，又重新回到起點，但不能因此放棄，也不能埋怨別人，不然永遠也不會進步的。"馬羚感慨的說。
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