模擬高爾夫|心理，也是打高爾夫的一個(gè)重要因素

文章來源：screengolf　更新時(shí)間：2017-06-26

心理，也是打高爾夫不能忽略的一個(gè)因素。有時(shí)一個(gè)小小的心理變化就會直接影響到擊球的質(zhì)量。

一顆大心臟，是優(yōu)秀球員都必須要具備的一個(gè)條件。有人說，頂尖球員們技術(shù)水平都相差不多，最后比拼的其實(shí)就是心理素質(zhì)。

心理訓(xùn)練8原則

　　1、準(zhǔn)備：找出自己的弱點(diǎn)，增強(qiáng)練習(xí)。知道自己的弱項(xiàng)，在練習(xí)場做針對性練習(xí)。

　　2、擊球前例行動作要一致。不管在多大壓力情況下，擊球之前的慣常動作一定要做完整，否則會影響整個(gè)揮桿節(jié)奏，尤其是有各種干擾的情況下。

　　3、控制自己的情緒，保持平靜。任何時(shí)候都不要心慌，要以平和的心態(tài)對待外界的干擾。

　　4、想象球的理想飛行軌跡。這是一種心理暗示，在心理描繪球的線路。

　　5、瞄球時(shí)要集中精力，千萬不要被旁邊的東西所吸引了。

　　6、接受自己打出的每一球，不管是好是壞。坦然接受自己的任何擊球效果，不要怨天尤人，不要抱怨同組球員、球童，不要以各種借口為自己開脫。

　　7、積極樂觀的看待一場高爾夫。

　　8、保持學(xué)習(xí)的態(tài)度。

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