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文章來源:screengolf 更新時間:2018-08-06
或許你還記得,麥克羅伊就這個話題曾與高爾夫頻道評論員錢伯利展開了爭論。后者聲稱:如果麥克羅伊再這么健身,伍茲就是前車之鑒。麥克羅伊對此不屑一顧,他也有傳奇人物普萊耶的支持。
爭論的焦點在于,健身多少算多呢?是否所有的球員都應該去推杠鈴?而這又是否對身體有損傷呢?
讓我們回顧一下老虎伍茲連奪大滿貫,并統治世界高壇的時代。由于他經常健身,因此廣大職業球員都相信健身可以提高身體機能。當運動員通過健身獲得了健美的身形之后,他的確很難被打敗。
正如錢伯利無數次提到的那樣,老虎伍茲鍛煉過度,這直接或間接縮短了他的職業生涯(看起來真的應驗了)。因此,就我個人來看,倘若球手們希望提升自己的水準,那他們就應該去進行鍛煉從而獲得良好的身體素質。訓練項目則包涵眾多,如拉伸訓練、力量訓練、心肺訓練等,然而如果你只過于注重其中一項訓練,那很可能會適得其反。
看看伍茲因鍛煉而受傷的經歷。不過,若你聽了小麥、普萊耶或蜘蛛俠維萊加斯的例子,你就會知道他們又都強調自己是通過加強健身房訓練才獲得成功的。
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