模擬高爾夫|高爾夫新手需要面對的五大困惑
文章來源：screengolf1 更新時間：2019-09-24
很多人看到職業(yè)球手在揮桿的時候那種淋漓盡致的快感，受到吸引與啟發(fā)于是也開始接觸高爾夫。但是作為一個新手，太多的難題需要面對，這個時候高爾夫簡直成了我們新手的"罪過"，這種"罪過"是怎么來的呢？認(rèn)真思考，或許你能得到啟發(fā)。
難題一 "雞翅膀"右曲球的困惑
右曲球和左曲球是高爾夫初學(xué)者最為困惑的問題之一，特別是右曲球。其實slice（右曲球）分為兩種：一種是直接的slice，出門奔左，然后轉(zhuǎn)到右邊，這種問題就是outside in的問題，比較好解決。
一種是push slice.，出門是直的，就到最后開始向右曲，這個問題是擊球時桿面微開造成的，由于收桿時動作快，桿頭沒有跟上，就是我們通常所說的左臂"雞翅膀"。
避免左右曲球的方法包含兩個方面。一是糾正揮桿動作。在揮空桿時盡量關(guān)注自己的揮桿軌跡，將上桿與下桿的動作放慢，找準(zhǔn)擊球的準(zhǔn)確位置，右手不要過于用力，下桿與轉(zhuǎn)身的過程自然連貫，確保擊球軌跡在正前方。
二是選擇自己適合的球桿。如今市面上種類繁多的球桿中，有很多款都是針對初學(xué)者的球桿。這些球桿在設(shè)計時會根據(jù)初學(xué)者形成的左右曲球進行刻意調(diào)整。要了解自己的桿身軟硬度是否適合，可以到專業(yè)的高爾夫工房進行測量與桿身調(diào)整。
困惑二 打球不是比力氣
很多高爾夫初學(xué)者在練球初期都會用很大的力氣甚至是蠻力揮桿擊球。
初學(xué)者不妨在每次揮桿前默念"抬頭挺胸翹屁股"， 將基本動作(例如收桿時的細(xì)節(jié))做到位做完整，打球前至少試揮桿一次，把桿頭想象成你左手的延伸局部，思維的重點集合在桿頭上，不論你在練習(xí)場打的如何好，實踐下場都只要1次擊球的時機，它需要各個環(huán)節(jié)的配合。
困惑三 是打地還是打球？
高爾夫初學(xué)者由于動作不熟練與技術(shù)的不穩(wěn)定，經(jīng)常會出現(xiàn)一些意外的狀況。例如，下桿時經(jīng)常重重地?fù)粼谇蚝螅破鹨粔K大大的草皮。如果在練習(xí)場，你會聽到一聲悶響，然后是手臂給震得酸麻難當(dāng)。
這說明你的重心太靠后，也就是說，下?lián)]桿時重心仍像瞄球時一樣，停留在右腳上(左手打者相反)，而沒有向左腳轉(zhuǎn)移。重心的轉(zhuǎn)移是保證揮桿流暢的一個基礎(chǔ)。
困惑四 終于打到了球——地滾球
如果你擊球不穩(wěn)定，要么擊不到球，要么球是削頂導(dǎo)致地滾球，通常為3方面原因。
1、你的頭部動作太大，要么抬頭太早，要么下?lián)]桿時故意低頭或者頭部側(cè)向移動。頭部多余的動作導(dǎo)致了觸球時無法以甜蜜點擊球。
2、下桿時左手上提，導(dǎo)致?lián)羟虻挠|點偏離。
3、身體下盤不穩(wěn)，在觸球之前就站直了身體，我們應(yīng)該保持身體的高度不變，膝部始終是彎曲的狀態(tài)。同時，在揮桿過程中保持雙眼盯著球，下巴指向球，不要過早地想看到球已經(jīng)飛向哪里，送桿的時候才將頭抬起，這就是我們常說的"死不抬頭"。
困惑五 擊球距離"近在咫尺"
高爾夫初學(xué)者在選桿時要切記，使用適合自己的球桿，因為每個人的手掌、臂長參數(shù)以及身高等因素都決定著你適用不同的球桿。同時，初學(xué)者在練球初期一定要將重點集中在揮桿的動作標(biāo)準(zhǔn)上，打好堅實的基礎(chǔ)后，再進行后續(xù)的練習(xí)。
切記不要盲目的追求距離遠(yuǎn)而忽視了揮桿過程中的種種細(xì)節(jié)。把握每一次的揮桿機會，在揮桿的過程中注意站姿、上下桿動作的配合與動作的完整性，保持平衡使身體放松，這樣練習(xí)就能慢慢提升擊球距離。來源：唐高網(wǎng) 上一頁：模擬高爾夫|“藏”起你的左肩，再加20碼...
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